1、為孩子提供安靜的“收心”環境
　　馬上就要上學了，家長應提醒孩子按照在學校的正常作息時間起居，按時準備一日三餐，督促孩子早睡早起，調整生物鐘，盡早適應開學后的“時差”變化。
　　2、檢查作業完成情況，查漏補缺
　　和孩子一起對照假期計劃，看哪些已經完成，哪些尚未完成。一起分享收獲和遺憾（讀書、休息、娛樂等各方面），及時總結經驗或分析原因。認真檢查作業的完成情況，查漏補缺，引導和督促孩子高質量完成作業。
　　3、幫助孩子收心，回歸日常狀態
　　假期中的孩子，心態通常較為松弛，開學后則相對緊張，兩種狀態的轉換往往需要一段時間，應循序漸進地幫助孩子把心收回來，不要操之過急，否則會給孩子太大的心理負擔。在此階段，少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。
　　4、讀懂孩子情緒，調整心態
　　經過小長假的休息，有些孩子可能會對上學感到“焦慮”甚至“緊張”，家長要正確做好溝通和引導工作，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，給予有針對性的鼓勵和支持，一同進入學習狀態，如跟孩子一起聽聽音樂、讀讀書等情感交流，會達到潤物無聲的教育效果。
　　5、準備開學用品，營造儀式感
　　和孩子一起羅列開學物品清單，分類整理好學習用品和生活用品，提前備好口罩等防護用品，營造新學期開學的儀式感。
　　6、與孩子一起制定學習計劃
　　和孩子可以一起展望未來，提前規劃和打算在學校超越的目標是什么？新學期是不是要學一門新特長等等。制定學習計劃、樹立目標，幫助孩子明確方向，消除盲目感，更好地進入學習狀態。
　　7、電子產品的斷舍離
　　開學在即，逐步減少每日使用電子產品的時間與次數，將孩子的注意力轉移到努力提升自身能力的各個方面，練字、閱讀、運動、家務等都是不錯的選擇。
　　8、安全防疫，保持與學校的聯系
　　嚴格遵守防疫要求，做好個人防護和相關家庭成員日常健康監測，與班主任老師保持聯系，如有接觸疫情風險地區人員，或前往中高風險地區的情況，請如實向學校和社區報備。